От А до Ям

Четири нюанса здраве

Неделен смути бар: Сок от портокал, ананас, ябълка и моркови

Четири нюанса здраве

Снимка: Биляна Гецова

Не сме против синтетичните витамини, но, когато човек може да си достави много полезни такива в големи количества по естествен начин, е за предпочитане. 

Днес Биляна ни предлага един бърз, полезен, ароматен и вкусен сок. Приготвя се за минутка, а освежаващият му и енергизиращ ефект ще спомогне, за да сте активни през целия ден! 

[[quote:0]]


1 бр. портокал
1 резен ананас
1 бр. зелена ябълка
4-5 бр. моркови

 

Почистете портокала, ананаса, морковите и ябълката, нарежете ги на парчета, сложете ги в сокоизстисквачка (за препоръчване нискооборотна) и консумирайте получения сок веднага. 

Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, както и в изданието за детска фотография Pippin Magazine.