ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

5 свежи рецепти за перфектната лятна салата

5 свежи рецепти за перфектната лятна салата

Снимки: Pinterest

Лятото е сезонът, в който обичаме да хапваме леко и балансирано, не само за да изглеждаме ослепително в новия си бански на плажа, но и за да се чувстваме добре в тялото си. Не сме фенове на крайните диети и режими, които ни ограничават до степен, в която намразваме всяка храна, а напротив, искаме да се храним с качествени и домашно приготвени ястия. Ето защо решихме да ви покажем няколко свежи рецепти за летни салати, които са не само апетитни и лесни за приготвяне, но също така имат много ползи за тялото ни. От по-класически предложения до салати с плодове, пиле или сьомга, рецептите, които следват, са повече от перфектни за топлото време и определено си заслужава да ги пробвате у дома.

Салата с пушена сьомга, тиквички и рукола

Необходимите продукти:

400 г пушена сьомга (наряза на тънки ленти)
3 ч.ч. рукола
3 ч.ч. бейби спанак 
250 г чери домати 
2 малки тиквички
2 с.л. бял сусам 
2 с.л. черен сусам 

 

Разрежете тиквички по дължина. След това ги нарежете на полукръгчета. Пуснете ги във вряла вода за 30 секунди, а като ги извадите ги сложете в купа с леденостудена вода. Отцедете ги и ги оставете настрана. Измийте останалите зеленчуци и нарежете чери доматите. Сложете всички продукти в голяма купа и овкусете салатата със сол, зехтин и винен оцет. Поръсете с двата вида сусам преди да сервирате. 

И още...

Стаси е едно обикновено момиче, което открива себе си в градските разходки, вкусната храна, хубавите филми и добрата компания. Тя е човек на крайностите – ще я намерите или в някое столично заведение с приятели, или в стаята ѝ, забила поглед в книга, далеч от хората. Най-лесно се изразява върху лист хартия с чаша кафе в ръка, а понякога и в кулинарния ѝ блог, посветен на гастрономията в...