Не е временно желанието ни да се храним по-качествено, да взимаме здравословни решения, дори на празник!
Днес Биляна ни представя една идея, което ще ви зареди с нова позитивна енергия.
Необходимите продукти
½ манго
1 бр. банан
2 бр. киви
2 с.л. чия
1 ч.л. спирулина
малко вода за разреждане
Всички продукти се смилат в обикновен чопър или блендер. Добавя се вода до желаната консистенция. За двуцветен ефект фрулирайте продуктите отделно, а всеки пласт добавяйте внимателно с лъжица, започвайки от външния диаметър на чашата. Смутито се консумира веднага.
И още една идея...
