Днешното предложение на Биляна е истинска енергийна бомба. Много вкусно и съдържащо достатъчно легендарни полезни съставки, на които да заложите за един летящ неделен старт!
Необходимите продукти:
1 бр. малък банан
7-8 бр. боровинки (замразени)
1 ч.л. какао на прах
1 ч.л. сусамов тахан
1 с.л. мед
вода за разреждане
Всички продукти се смилат в обикновен чопър или блендер. Добавя се вода до желаната консистенция. Смутито се консумира веднага.
А ето как може да си направите смути с тиква
КЛЮЧОВИ ДУМИ
АВТОРЪТ
Биляна Гецова
Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, а смутитата й следете в Instagram: gets.healthy
;void(0);){kind=link}
