Под термина "суперхрана" се имат предвид определени дарове от природата, които в малък обем съдържат огромно количество полезни вещества. Някои от тези храни са екзотични за нашите географски ширини и пътуват дълго, докато стигнат до супермаркета на ъгъла. Други са били част от традициите ни в продължение на векове.
Типичен пример за суперхрана е лененото семе. А какво знаем за него?
За първи път за благотворните ефекти от лененото семе се споменава още през 650 г. пр. Хр. Бащата на медицината Хипократ го предписвал при стомашни неразположения. За безценните омега 3 и 6 мастни киселини в него сме ви казвали и ние. Сега можем да добавим, че лененото семе е добър източник на магнезий, фосфор и мед, както и на диетични фибри, тиамин и манган. Има и антиоксидантни свойства, а водоразтворимите гелообразуващи фибри подпомагат дейността на стомашно-чревния тракт. Няма как да не го харесваме и поради още една причина: подобрява състоянието на кожата и облекчава менструалните неразположения.
Колкото и добре да сме подготвени на теория обаче, често не успяваме да се храним разнообразно и балансирано. За радост, вече има вкусен и удобен начин лененото семе да присъства в ежедневното ни меню. Предлага ни го Activia чрез своите два нови вкуса: киви с круша или манго с ананас. И при двата е добавено ленено семе, което подчертава още повече вкуса на плодово-млечната напитка.
Харесвам Activia за пиене, защото е удобна и модерна напитка, която се вписва много добре в натоварения график, а и по време на ваканция. Колкото и да бързаме, все за нещо полезно и вкусно, което идва в движение, можем лесно да отделим време – в града, на плажа, в планината.
С подкрепата на Activia
