ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

4 начина, с които да поддържаме форма през лятото

4 начина, с които да поддържаме форма през лятото

Снимка: Pexels

Макар че е важно да се грижим за тялото си целогодишно, обикновено през лятото се подсещаме по-често. Все пак сега е сезонът на банските, слънчевите уикенди и сочните плодове. Ето как поддържаме форма през най-горещите дни.

По-чести разходки сред природата

Времето е хубаво, небето е ясно, защо да не заменим някое друго посещение във фитнеса с една разходка в планината? При избор на достатъчно дълъг маршрут с по-голяма денивелация, преходът може не само да отмени седмичното ни кардио, а и да ни помогне да се освободим от стреса, който сме натрупали през седмицата. Освен това е чудесен повод да прекараме повече време с любимите си приятели и да си организираме пикник в планината.

Има още...

Аз съм пролетно момиче, поет по душа и нещотърсач по призвание, защото "светът е пълен с разни неща и наистина има нужда някой да ги потърси и намери". Замечтана и приятно разсеяна, гледам света през розови очила (или през чаша розе). Пиша, снимам, рисувам и винаги търся нови призвания.