Факт е, че холивудските звезди имат достъп до всички постижения на козметиката и медицината, за да изглеждат по начина, по който изглеждат, и с това ние, обикновените жени, не можем да се мерим. Както и с генетичния фактор.
Но парите и гените не са всичко – някои звезди изглеждат направо имунизирани срещу остаряване, за разлика от други. Жени като Рийз Уидърспун, Синди Крауфорд, Дженифър Лопес, Габриел Юниън или Джули Боуен изглеждат така, сякаш пият от извора на младостта. И ако при жените е впечатляващо, то при мъжете е направо потресаващо – Пол Ръд сякаш живее в барокамера (опитайте се да познаете на коя снимка на колко години е), Фарел Уилямс уверява всички, че не е вампир, а Джаред Лето е общо взето същият, какъвто беше и преди 20 години.
Всички тези звезди неведнъж са отговаряли на въпроса на какво се дължи тяхната младоликост. Отговорите могат да се обобщят в шест неща.
Използват кремове със слънцезащита всеки ден. Повечето звезди като Пол Ръд, Хайди Клум или Синди Крауфорд отдават значение на ежедневната употреба на кремове с SPF. Според Синди ефектът се акумулира с възрастта: ако започнем на 35, няма да видим ефект, на 51 обаче положената грижа ще започне да ни се отплаща. Пол Ръд (48) е скъсал с идеята за бронзов тен и използва слънцезащитен крем ежедневно. Същото споделя и Хайди Клум (44). Дженифър Лопес също е голям фен на слънцезащитните продукти, както и на пиенето на много вода.
Тренират редовно. Тук списъкът се изчерпва с една точка – всички. Но и нека уточним нещо: холивудските звезди и модели по принцип са атлети. Всички сме виждали как светкавично влиза във форма Бритни Спиърс например. Много от тях имат хора, които им обработват Инстаграм снимките с Фотошоп, преди да ги публикуват (Крис Дженър наскоро пак стана за смях, Дженифър Лопес също беше критикувана за снимката на стегнатия си корем). Ясно е и това, че докато ние стоим по 8-10 часа зад бюро, те имат съвсем друга динамика на ежедневието. Въпреки това движението е напълно необходимо и каквото и да е движение е препоръчително пред никакво движение.
Знаят как да казват „не”. Елизабет Банкс е казала „не” на цигарите, Габриел Юниън е казала „не” на среднощните партита и предпочита да спи повече, Дженифър Лопес почти не близва алкохол. Всеки се отказва от нещо в името на красотата и здравето. [[more]]Хранят се предимно с растителна храна. Анди Макдауъл (59) се занимава активно с градинарство (което е и нейният фитнес, един час труд в градината изгаря между 200 и 400 ккал) и яде собствено производство плодове и зеленчуци. Кристи Бринкли, Джаред Лето, Миранда Кер са вегетарианци. Хранене, базирано на растителна храна, има своите доказани ефекти за здравето и много звезди се възползват от това. Други като Виктория Бекъм твърдо залагат на дивата сьомга като извор на вечна младост.
Медитират и се занимават с йога. Медитацията и йогата намаляват стреса, напрежението и са много ефективна мярка при депресия. Може би затова сме виждали повечето холивудски звезди заснети на улицата с йога-килимче под мишница. Ева Мендес и Дженифър Лопес са големи почитателки.
И накрая, но не и по важност – две малки инжекции ботокс два пъти годишно е формулата на Робин Райт – оценяваме честността ѝ. Фарел Уилямс обаче ни се струва, че малко преиграва. Неговият начин бил редовно миене на лицето.
