ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Пролетните ритуали за красота на Натали Портман

Пролетните ритуали за красота на Натали Портман

Натали Портман
Снимка: Dominique Charriau/WireImage/GettyImages

Пролетта е уникален сезон! Цялата природа се събужда, разцъфтява и разхубавява в най-красивите си пролетни багри, а хората – те се пробуждат за живот с повече настроение и  желание за хубавите моменти. Пролетта е любимият сезон и на Натали Портман, особено пролетта в Лос Анджелис.

„Има цветя навсякъде, всичко е свежо е цъфнало. В задния ми двор има малка градинка, която цъфти приказно и ароматно точно сега“, казва Портман, която ухае на Miss Dior - ароматът, на който е рекламно лице повече от 12 г.


И
ОТ ГРАДА
18 авг 2022 | Общество

И "Продължаваме промяната" отиват самостоятелно на изборите

„Продължаваме промяната“ ще се яви самостоятелно на изборите на 2 октомври, съобщиха от пресцентъра на партията....

40-годишната носителка на Оскар и майка на две деца, смята, че пролетта е времето, когато жените е добре да си обърнат повече внимание, така както природата се обновява. Ето какви са пролетните ритуали за красота на Натали Портман, които тя сподели с Vogue:

1. Повече вода, по-малко алкохол

Актрисата пие много по-малко алкохол, откакто е навършила 35 г. Не, че го е премахнала изцяло от диетата си, но много го е ограничила, както и консумацията на кафе. Според нея, ефектът е повече енергия и, изненадващо по-малко умора. За сметка на това пие над 2 литра вода дневно и винаги носи бутилката със себе си. Ако излиза на вечеря навън, обикновено пие чаша вино, не повече, а когато се храни у дома, просто не се сеща за алкохол.

2. Местна храна

Лос Анджелис е столицата на маниакалното здравословно хранене. Новото са фермерски кутии, в които клиентите купуват продукти – местно производство с изцяло органични плодове, зеленчуци, месо. Същевременно много местни готвачи правят прекрасни здравословни менюта, от които хората лесно се възползват като поръчват за вкъщи или за офиса. Така Натали Портман установила, че когато се храни вкъщи, всъщност хапва много по-здравословно. Така например поръчва свеж сос, с който всяко месо, изпечено на грил тигана става божествено. Любимите й рецепти в последно време са със зеле и карфиол със специален млечен дресинг с ябълки.

3. Устройствата се изключват час преди лягане

Актрисата смята, че е много важно поне час преди лягане да се даде почивка на мозъка и очите. Затова тя има ритуал в 20:00 ч да изключва телевизора, компютъра и телефона си и прекарва време с децата, слуша музика или говори със семейството. Освен това времето, прекарано у дома в пандемията, е научило Натали Портман, че времето с устройствата всъщност не е време със семейството, а време в паралелната действителност. Освен това, работещите майки винаги имат огромен списък от задачи за вършене, а телефоните често отклоняват вниманието, вместо работата да се свърши на време и да се отдели час-два-три за игра с децата.

4. Време за раздвижване навън

Натали Портман опитва да спортува 4 пъти в седмица като редува джогинг и плуване. За нея това е голяма промяна от началото на 2022, когато си е поставила цел да спортува повече. Когато тича, слуша аудиокнига или различни коучинг лекции. По-рядко слуша музика. Музиката всъщност е за моментите, когато наистина се отпуска – вкъщи, във ваната или в леглото. Докато тича, слуша и подкасти, за да е в крак с новините, но открила, че понякога се задълбочава прекалено и това я натоварва.

5. Достатъчна хидратация

С напредването на възрастта, Натали Портман обръща повече внимание на хидратацията на кожата. За нея това е най-важната грижа антиейдж. Когато кожата е добре поддържана, и гримът изглежда добре на лицето. Но истината е, че и най-добрите продукти за лице не могат да помогнат, ако не спим достатъчно. Затова актрисата се старае да спи по 8-9 часа и след това полага грижи за хидратацията. Прави маска на лицето си два пъти седмично и това трябва да е ритуал за красота с напредването на годините.

Казвам се Милла Иванова – дългогодишен журналист със сбъдната мечта.  Силната ми интуиция и усета за хората са силните ми страни и не се колебая да ги използвам, за да премина и през най-залостените врати. А английският, френският и немският са ми първи помощници, когато работя по любимите ми теми – от международните новини. Така станах и партньор на Euronews, Франция, с л...