Толкова много се говори днес за калории, за движение и спорт, за здраво и красиво тяло. Затова решихме да ви представим сравнение на броя калории, които се изразходват при тридесет минути практикуване на осем различни вида дейности, като нито една от тях не е тренировка в чист вид, а са по-скоро вид хоби или неща, които обичаме да правим, но все пак изчерпват част от натрупаните калории в организма ни.
Каране на сноуборд – 285 калории за 30 минути (според www.self.com).
Пазене на равновесие върху борд с гребло във вода – между 250 и 350 калории (според www.shape.com).
Танцуване, разбира се не на бавен блус или валс – 163 калории (според MyFitnessPal).
Сърфинг – над 100 калории за 30 минути.
Каране на ски – над 285 калории, подобно на сноуборда.
Каране на скейтборд – над 170 калории за около 30 минути.
Работа в градината – 136 калории при 30 минути садене, плевене, поливане в градина.
Гмуркане под вода с шнорхел – около 170 калории за 30 минути.
