ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Ежедневен бюти ритуал за пролетта

Ежедневен бюти ритуал за пролетта

В иначе забързаното ни ежедневие често не ни остава време да се поглезим. Все бързаме от среща за среща, да вземем детето от градина или да спретнем бърза здравословна закуска за семейството. Докато все още някои от нас работят от вкъщи, именно сега е идеалният момент да обърнем малко повече време на себе си и своята бюти рутина, за да се върнем обратно към нормалния живот с нов “глоу ъп”.

Ключът за мечтания бюти “глоу-ъп” не се крие в скъпа козметика и множество процедури – а именно в превръщането на грижата за себе си в ежедневен ритуал рутина. Днес ви представяме няколко предложения, които да включите със своята бюти рутина, които на пръв поглед изглеждат като неизменна част от ежедневието ни, но иначе – често се пропускат.

Сутрешна гимнастика или тренировка

Най-страхотният източник на енергия сутрин не е кафето, а тонусът, който получаваме, след като се раздвижим с бърза тренировка или йога. Независимо дали ще започнете деня си с нещо по-леко като пилатес или йога, движението сутрин ни помага да събудим кръвообращението си, да поддържаме добра форма и не на последно място – да се почувстваме по-щастливи. За още по-добри резултати, препоръчваме чаша вода с лимон и джинджифил на гладно преди тренировка, която ще допълни с енергиен бууст.

Душ

Сутрешният душ е важен, за да сложи рамка на деня ни и да постави началото му, особено в дните, когато тренираме.

Грим

Не всяка жена трябва да използва грим, но ако сте от тези, които обичат да се гримират, поставянето на съвсем лек грим (дори само за вкъщи) може да ни накара да се почувстваме по-щастливи, готови за “офиса” – дори и той да се намира у дома. Важна е нагласата за продуктивност, която ще ни донесе.

Ако търсите вдъхновение, Константина Живова ни споделя идеи за лесен и бърз ежедневен грим в няколко кратки стъпки. Сложете си слушалки и чуйте съветите ѝ тук.

Облекло

Знаем, че докато работим от вкъщи, е изкушаващо да прекарваме дните си в широки тениски и клинове, но от време на време не е лошо да си припомняме и колко добре ни стои онази дантелена риза. Или защо жълтият цвят винаги ни носи добро настроение. Не забравяйте, че времето се затопля и съвсем не лоша идея е да подредим гардероба си, да си припомним колко добре ни стоят и ни карат да се чувстваме любимите ни дрехи и да си набележим тоалети, които нямаме търпение да разходим, щом настъпи време за лятна фиеста. Току-виж сме открили нови находки сред дрехите си, за които сме били забравили.

Релаксация

Кога за последен път се отдадохте на пълен релакс? Съветваме ви всеки ден да отделяте поне час и половина за себе си – прекаран в спокойствието на чаша вино, докато си взимате ароматна вана, гледате епизод от любимия си сериал или препускате по страниците на нова книга. Оценявайте моментите, които имате за себе си, и им се отдайте!