Стоим по домовете си и се пазим от въздуха. В него тази година има Covid-19. Има и фини прахови частици, като този проблем датира от много по-отдавна и периодично се обостря. Такъв момент е сега и вече сме толкова изтерзани от размисли как и какво дишаме, че никой няма сили да иронизира коледната украса в града или да измисля оригинални шеги за това как снегът и тази година ни изненада.
Докато все пак сме си вкъщи и правим всичко по силите си, за да се съхраним физически и психически, можем всъщност наистина да си помогнем.
Тъй като няма как да повлияем на навиците на сънародниците си за придвижване и отопление, нито да променим политиките по обработка на боклука и контрол на замърсяващите въздуха дейности, остава ни да се спасяваме по единично.
Как? С чаша чай. Звучи правилно, освен това по всичко личи, че наистина действа. Билките могат не само да укрепят здравето, но също така имат способността да лекуват инфекции и да възстановяват белите дробове.
Може да ги добавите в храната, да ги използвате под формата на етерични масла, да си правите инхалации или да ги приготвите на чай. При всички положения печелите точки пред невъзможния въздух навън.
Подбрахме за вас природни средства, които могат да укрепят здравето на белите дробове и да им помогнат в борбата с негативното въздействие, което замърсяването на въздуха може да окаже върху човешкото тяло. Билките, които ще видите имат следните общи предимства: облекчаване на запушването на гърдите и носа, успокояване на носните проходи, които са раздразнени, потискане на симптоми като кихане, кашлица и подуване на жлезите.
Имат антихистаминови и антиоксидантни качества и са враг на токсините, които могат да бъдат причина за заболявания на дихателна система.
Mащерка
Това лечебно растение елиминира наслояванията и успокоява дразненето на дихателните пътища. Етеричните масла в мащерката са отлични антибиотици, имат противогъбични и противовъзпалителни свойства, укрепват имунната система и стимулират процесите на пречистване в белите дробове. Можете да използвате мащерка както за чай, така и за инхалация. Това ще ви позволи да стимулирате премахването на токсините от дихателната система.
Вижте още...
Женско биле (Сладък корен)
Коренът от женско биле се използва в китайската народна медицина от векове. Постепенно билката стана популярна и по целия свят. Не е изненадващо, защото коренът от женско биле има широк спектър от лечебни свойства. Неговите противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства спомагат за успокояване на възпалението на гърлото и дихателните пътища. Благодарение на корена от женско биле, се подобрява снабдяването с кислород в клетките на тялото. То е много успокояващо и омекотява лигавиците, включително тези, които покриват повърхността на белите дробове и гърлото. Това от своя страна улеснява дишането и помага на тялото ни да премахне слузта от дихателните пътища.
Риган
Тази ароматна подправка съдържа голямо количество специални антиоксиданти, които намаляват производството на хистамин. Следователно риганът е полезен за хора, които страдат от различни алергии. Той има също и противовъзпалителни, антиоксидантни и отхрачващи свойства. Маслото от риган, получено от листата му, е ефективно средство за лечение на различни вирусни и бактериални инфекции като настинка и грип.
Градински чай
Напитките с градински чай служат като прекрасно природно лекарство, което се използва за лечение на често срещани дихателни и белодробни заболявания. Градинският чай е естествен източник на флавоноиди и полифенолни съединения, притежаващи силна антиоксидантна и антибактериална активност. Той стимулира естествената детоксикация, освобождавайки натрупваните в тъканите и органите токсини.
Мента
Ментата и нейното етерично масло съдържат ментол, популярна съставка за лечение на респираторни заболявания. Ментолът отпуска гладката мускулатура на дихателните пътища и нормализира дишането. Това е ефективен антихистамин, който помага да се прочисти тялото ни от токсини. Ментолът е фантастичен за отхрачване. Ето защо таблетките за смучене, стиковете за инхалиране и балсамите за гърди толкова често го използват. Той разгражда слузта и да облекчава гърлото. Ментата е и чудесен източник на антиоксиданти.
