Стотици продукти излизат на пазара годишно и ние сякаш имаме нужда от всеки един от тях. 10-степенна нощна рутина, също толкова тежка сутрешна и защо?
Понякога сакаш забравяме, че кожата на всеки е различна и много продукти решават конкретен проблем, а в действителност ние самите няма смисъл да ги ползваме освен ако не страдаме от съшия проблем.
Така или иначе, ще се радвате да научите, че експертите ни припомнян, че е много важно да включим в рутината си няколко важни елемента, а за останалите да се консултираме.
Сигурни сме, че са част от рутината ви, но все пак да ги припомним
Какви стъпки трябва да включва рутинната грижа за кожата?
Основните стъпки, които задължително трябва да бъдат включени в рутината ни са: нежно почистване, хидратация, подхранване и слънцезащита, казва Емили Нюсъм, доктор по медицина, сертифициран дерматолог в медицинския център на Роналд Рейгън UCLA.
Тя съветва да използваме по-силен нощен крем, който съдържа Ретинол вечер, в комбинация с пептиди, а сутрин да използваме витамин Ц и задължително слънцезащита. Към тези продукти може да изберете продукт, който почиства в дълбочина и подходящ околоочен крем и това е - вашата рутина е готова.
Разбира се, ако страдате от определени проблеми на кожата е много важно да посетите дерматолог, който ще ви посъветва какво да включите към рутината си, но ако нямате някакво изменения не е необходимо да я третирате с редица продукти, които по-скоро ще й навредят.
Д-р Емили Нюсъм също съветва да тестваме продуктите, без да се доверяваме прекалено, дори и да са ни препоръчани от много хора. Те може да не реагират добре на кожата ни и да последват проблеми. В допълнение е много важно и да внимаваме кой продукт кога и с какво се ползва и да не прекаляваме в употребата.
Тя дава за пример Ретинолът е Витамин Ц, които са основни съставки и които никога не се съчетават.
И разбира се, ако установите, че кожата ви реагира зле на продукти и не сте сигурни защо, определено говорете с дерматолог. Те могат да ви помогнат да разберете какво може да причинява това раздразнение и да ви дадат насоки как да го избегнете в бъдеще.
Въпреки това, знайте, че намирането на това, което работи за вас, вероятно ще отнеме някои проби и грешки. И в крайна сметка това ще се сведе до вашите индивидуални нужди на кожата и личните ви предпочитания. Така че - първата стъпка е просто да излезете и да опитате неща!
