Повечето хора в съвременните западни общества разполагат съзнанието и усещането за своя "Аз" в главата – или се идентифицират с това, което мислят с мозъка, виждат с очите, чуват с ушите и изговарят с устата. Едно от основните учения на Дао е, че трябва да преместим съзнанието си от главата в корема. Пъпът е мястото, откъдето всички хранителни субстанции постъпват в тялото ни, докато сме в майчината утроба, и според даоистите той остава енергийният център на тялото ни през целия живот.
Съвременните проучвания потвърждават сложността и значимостта на нашия „коремен мозък“. В тънкото и дебелото ни черво има 100 милиона неврони – повече, отколкото в гръбначния мозък – и съществуват убедителни научни доказателства, че коремният мозък притежава независима способност да обработва мисли и чувства.[[quote:0]]Всички части на тялото работят в сътрудничество, за да поддържат равновесие и хармония и всяка част притежава уникални способности. Мозъкът е специализиран да трансформира и проектира енергия към света чрез нашите действия и съзидателност. Но не го бива да я генерира и съхранява. По тази причина не е добре да оставяме енергия в мозъка твърде дълго. Когато го правим, обикновено оставаме подвластни на негативни емоции, като страх или гняв и е много вероятно да станем тревожни или раздразнителни и изпускаме излишната мозъчна енергия като повишаваме тон или крещим на хората около нас или в други неградивни изблици.[[more]]
Енергията винаги е добре да се насочва към корема, чийто органи са идеални за съхраняването ѝ. Тогава органите освобождават енергията в тялото при необходимост. Въпреки че сексуалните ни органи са способни да генерират огромно количество енергия, тя също трябва да бъде насочена към коремните органи, за да заредим с жизненост тялото.
