Остават два дни до края на годината и всеки от нас вече хвърля по едно око какво предстои за новата 2023-а. Но преди да се сбогуваме с астрономическата 2022, има някои неща, които е добре да направим сега, преди да пренесем лошите си мисли и енергии в новите 365. Всички хора във всички култури се надяват, че Новата година с магическа пръчка ще донесе само хубави нови и вълнуващи събития. Но ето как да се погрижим за това, защото щастието не се уповава на надежди, а на истинска работа:
1. Вземете си почивен ден
Вземете ден или половин ден почивка от работата. Прекарайте времето в неща, които обичате вие да правите, а не трябва да свършите като задължение. Кога последно се разходихте спокойно и бавно в парка? Кога седнахте на пейка сами, без да говорите с никого и да гледате в телефона? Кога за последно гледахте птиците?
Забавете темпото. Задачите никога не свършват! Поемете глътка въздух, задръжте дъха, издишайте!
2. Отървете се от излишното, разчистете
Време е да разчистите всичко, което вече не ползвате. От кухнята, през гардероба и старите обувки, през сувенирите и книгите, които вече не ви носят радост – разчистете, раздайте, изхвърлете, рециклирайте! Енергията има нужда да се движи!
Сменете скъсаното бельо и чорапи, изхвърлете и закъсания портфейл, за да е здрава кесията и да не сте на загуба, както вярват в Китай. Изчистете и-мейла си, огромния обем от снимки, изчистете старите сметки. Прочистете несесера с козметиката и онзи стар молив, който не ползвате от години!
3. Направете обобщение на годината си
Седнете на спокойно място и вземете тетрадка и химикалка. Направете 5 графи на листа. В първата напишете 10 неща, които са ви донесли голяма радост през 2022. Във втората напишете 10-те си големи уроци. В третата напишете нещата, с които се разделяте завинаги без съжаление. 4. В четвъртата напишете това, с което никак не се срамувате, но е било част от живота ви. 5. В последната похвалете себе си за 10 неща, които сте направили изключително добре и се гордеете със себе си.
4. Направете план за 2023 г.
По същия начин може да направите нови 5 графи за следващата година. В първата направете позитивните задачи, които искате да свършите. Във втората – трудните неща, които никак не харесвате, но трябва да свършите. В третата напишете най-смелите си мечти, които мислите, че никога няма да се сбъднат! Вселената е щедра и всечуваща!!!! В четвъртата напишете имената на хората, с които искате да намерите начин да се срещнете, въпреки разстоянията. В петата напишете финансовите си цели и нужди за предстоящите разходи за 2023.
5. Приключете всички неща, които можете, без да отлагате за 2023 г.
Колкото по-малко дължите на миналата година, толкова по-малко енергия ще губите в незавършени проекти. В това вярват всички източни народи и затова се стремят да приключат всичко, което е възможно в настоящата година. Отлагането е един от най-големите врагове на щастието, спокойствието и успеха.
6. Платете дълговете си
Дори да изглежда трудно, по-добре е да приключите с дълговете си сега, отколкото да продължавате да ги трупате.- Въпрос на дисциплина и отговорност е да се научите първо да оправяте дълговете и разходите си, а след това да се втурвате към нови харчове. Направете и финансов план за разчистване на останалите дългове за идната година.
7. Направете списък с най-важните неща за вас за 2023 г.
Поставете го на видно място и се придържайте към него. Когато виждаме целите си всеки ден, по-лесно мозъкът ни преминава към действие и се преминава към екшън-план. Все пак поставете си реалистични цели. Ако пожелаете да пораснете са 20 см или да научите китайски за една година, ще се иска голяма доза вълшебство, нали?
8. Простете на тези, които са ви наранили
Да простим на другите означава да простим първо на себе си, че сме си причинили това лошо чувство. Поведението на другите не е наша отговорност, но наша работа е как реагираме на света. Затова простете на тези ,които са ви обидили, причинили са ви болка и мъка и продължете на чисто. Може да не звучи лесно, но като седнете да го напишете, ще видите, че не е кой знае колко трудно!
9. Обещайте да се грижите за себе си с любов
Направете списък с неща, които искате да направите за себе си любов: Може да е спорт, може да е масаж, може да са всекидневни грижи за кожата, може да е преглед, който отдавна отлагате, но се налага да направите. Всичко това е любов и грижа за себе си. Напишете това, което искате да си дадете – и като време, и като дейности и планът ще върви в посока изпълнение.
10. Вземете си ваканция от социалните медии
Кратко прекъсване на съобщенията, постовете и скролването в социалните мрежи ще ви даде възможност да правите доста неща офлайн. Изчистете ума си от всичко, което ви е вълнувало в мрежата. Много от нещата, които занимават ума ни, не са реалност, а са страхове, илюзии или внушения.
Това е добро начало за връзка с реалността и истинските неща, които душата ни копнее. Просто трябва да ги чуем.
