ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

10 белега, които отличават депресията от тъгата

10 белега, които отличават депресията от тъгата

Снимки: pixabay

Депресията е една от най-разпространените психични болести на съвремието. По данни на Американската психиатрична асоциация, един на 6 човека е засегнат от депресивно състояние поне веднъж в живота си. Депресията не е болест, която има определени граници или възрасти. Тя може да засегне също децата, тийнейджърите, зрели хора, но и възрастни, независимо от националността, нивото на образование или социалния статус.

Въпреки това между 70 и 80 % от случаите вероятно не са депресия, а са просто моменти на тъга или ниски нива на хормоните на щастието. Затова много терапевти прибягват към медикаментозно лечение, за да се справят с тези тъжни състояния.

Ето 10 белега, по които да разпознаем депресията у себе си и у околните, но при всички случаи се консултирайте със специалист, който ще ви помогне да се справите адекватно:

1. Тъгата не изчезва

Постоянната тъга, която е характерна за депресията, не изчезва с времето и за разлика от моментните състояния на потиснатост, при депресията тя е постоянен гост. Тъгата при депресията е много интензивна с усещане за премазваща сила върху личността и няма нищо общо с меланхолията. При депресията хората често плачат, без да могат да посочат конкретна причина защо. Може да прекарват дни в сълзи, без да се успокояват.

2. Постоянна умора

Ако чувствате умора още със събуждането, това е много силен знак, че може би страдате от депресия. Умората може да е постоянно или почти постоянно чувство и тя не се повлиява от дълъг сън. При здравите хора, когато човек се наспи добре, нивата на хормоните се стабилизират и идващата приливна вълна на енергия се отразява и на бодростта и тонуса. Не и при депресията. 

Има още...

Казвам се Милла Иванова – дългогодишен журналист със сбъдната мечта.  Силната ми интуиция и усета за хората са силните ми страни и не се колебая да ги използвам, за да премина и през най-залостените врати. А английският, френският и немският са ми първи помощници, когато работя по любимите ми теми – от международните новини. Така станах и партньор на Euronews, Франция, с л...