Те са усмихнати, енергични и излъчват сила е енергия, които зарязават. Те са Искрен и Ива от фондация „РеСтарт" и имат мечта - да създадат първия по рода си у нас спортен център за онкоболни, в който преминалите през диагнозата ще могат в защитена среда и под грижите на опитни специалисти да се съсредоточат върху физическото и психическото си възстановяване
Двамата са преминали през ада на тежката диагноза „ рак”, но не само са победили болестта, а искат да бъдат вдъхновение и да споделят своя опит и умения, за да помагат на онкоболни.
„РеСтарт“ е основана от Ива Филипова - единствен квалифициран и сертифициран у нас персонален фитнес треньор от CANFITPRO (Canadian Fitness Professionals) и C.E.T.I (Cancer Exercises Training Institute) като BCRBS (Breast Cancer Recovery BOSU Specialist). Към нея се присъединява с цялата си сила, енергия и опит на преборил страшната болест – Искрен Зографски. А третият „мускетар” в начинанието ( както тримата на шега се наричат помежду си) e Стефания Колева, която освен талантлива актриса е и дипломиран арт-терапевт.
Задачата, с която са се заели - да направят център от ново поколение за терапии на душата и тялото, е трудна но те са способни да преместят планини – уверяваме ви!
По повод 8 март фондация "РеСтарт" и спортно студио BODY+MIND подаряват по една фитнес тренировка на 31 жени с онкологични заболявания. В рамките на може да се възползвате от възможността да тренирате със сертифициран специалист и да разберете повече за ролята на спорта като превенция и помощно средство при лечението на онкологичните заболявания.
„Не пропускай възможността да се позабавляваш и да срещнеш други като теб ” - е поканата на Ива и Искрен, а ето какво разказаха те за фондацията си и за голямата си мечта за Момичетата от града.
Ива: В началото беше мечта, след това стана проект, сега вече е факт. Създадохме я с намерението да направим спортен център, безопасно място, в което да могат хората с онкологични заболявания да спортуват и да се възстановяват без всякакви притеснения.
Искрен: Създаването на подобни спортни центрове е повече от наложително, но за това трябва и промяна в мисленето, здравната и спортната култура на хората в България. Все пак живеем в 21. век, необходимо е всеки човек да има достъп до информация с цел изграждане на здравословни спортни навици, с което и смятаме да се заемем. Трудна работа, но не е невъзможна.
Каква е основната ви цел?
Ива: Създаването на спортен център за цялостно възстановяване на хора с онкологични заболявания, посредством специално разработена програма за възстановяване с физически упражнения, както и теоретична и практическа подготовка на още специалисти за работа с хората с онкологични заболявания.
Какви са съвременните подходи в превенцията и лечението на това заболяване?
Искрен: В последните години ръстът на онкологичните заболявания се превърна в сериозна заплаха за човечеството и в частност за населението на Европа.
По данни на GLOBOCAN 2020 раковите заболявания са причината за приблизително 20 милиона диагностицирани и 10 милиона смъртни случая по света през 2020 г. - 1/4 от заболелите са в световен мащаб и близо 2 милиона в Европа. Това налага нов модел на превенция, лечение и качество на живот.
За това и България като част от Европейския съюз разписа и прие антираковия план. Все по-належаща е необходимостта от прилагането на иновативни подходи спрямо световните и европейски препоръки с цел постигане на по-голям обхват от населението чрез скринингови програми и повишаване на броя диагностицирани онкологични заболявания в ранен стадий.
Какви са ползите от физическа активност по време и след приключване на лечението?
Ива: Ползите са многобройни, но ако трябва да маркираме основните и най-важни те са: предотвратяване на мускулната атрофия; повишаване ефективността на провежданото лечение; укрепване на имунната система; подобряване на аеробния капацитет; увеличаване обхвата на движение както и намалява вероятността от рецидив, а ако все пак има такъв лечебния процес е в пъти по-лек и възстановяването е по-бързо.
Искрен: Към това е важно да добавим, че редовните и правилно проведени терапии след лечението под формата на тренировки намаляват усещането за умора и болки и помагат за увеличаване на костната плътност, която бива сериозно засегната независимо от провежданата терапия, лъче- или химиотерапия. От личен опит мога да кажа, че това е най-сигурният начин за връщане на самочувствието и усещането за контрол.
Като хора преборили страшната диагноза сте напълно наясно от какво имат нужда пациентите, а какво ви даде на вас сили, как преодоляхте болестта?
Ива: Суета и спорт. Звучи странно, но истината е, че всеки един човек малко или много е суетен и в това няма нищо лошо, когато то е в рамките на разумното. Времето, в което живеем, е безмилостно забързано и това дава негативно отражение дори в грижите за самите нас. Последното десетилетие се наложи модата на бързия живот, бързо искаме да видим резултатите от посещенията ни във фитнеса, бързо да обърнем внимание на външния вид и за да изглеждаме добре, бързо да обичаме, бързо да бързаме и в цялото това бързане сме принудени да прибегнем до употребата на вещества и методи, които за съжаление се оказват пагубни за телата ни.
Искрен: Смисълът на суетата в нейните здравословни граници е да бъдем със себе си, да рестартираме връзката с нас самите, да не се оставяме на бързането и да създадем онези малки ритуали в ежедневието си, които да ни помогнат за не бързаме. А иначе спортът нас ни направи „машини”!
През октомври - световния месец за борба с рака на гърдата - проведохте успешен благотворителен търг, разкажете за него.
Искрен: С подкрепата на Столична община и дирекция „Младежки дейности и спорт” , но най-вече с големите сърца на родните ни спортисти успяхме да проведем и съберем не малка сума от благотворителния търг, на който се разпродадоха предмети дарени от нашите спортни величия. За съжаление, сумата е крайно недостатъчна за създаването на спортно-възстановителен център за хората с онкологични заболявания, но с набраните средства ще можем поне малко да спомогнем възстановяването на други като нас.
Какво предстои за фондация „РеСтарт”?
Ива: Продължаваме с пълна сила да търсим финансиране и помощ, както от държавата, защото вярваме, че тя трябва да бъде основен участник в цялостния процес, така и от всеки, който може да подаде ръка и помощ, финсова или друга в подкрепата на хората с онкологични заболявания. В момента тече новата на нова кампания, в рамките на която по повод 8 март решихме да подарим на жените с рак на млечната жлеза по една безплатна тренировка.
От каква помощ и съдействие имате нужда, за да вървите в посока изграждане на центъра?
Искрен: Помещение на първо място, финансиране, подкрепата на държава и общество, специалисти в работа по европейски проекти, доброволци и всеки, който вярва, че може да съгради по-светло бъдеще за хората с онкологични заболявания. Тук трябва да отбележим, че спортните занимания, с който подпомагаме възстановителния процес не са само за хора с онкологични заболявания и „сървайвъри”, но и са препоръчителни за всеки един, който иска да превантира развитието на онкозаболяване.
